【综亚新体育合】贵阳周边2018年摘果地图

　　六月一个暑气弥漫的季节，高三学子寒窗苦读数十载终于迎来了人生中难得的一个暑假，同样的六月各种当季水果也乱翻上阵待君采摘。

　　周末或许没有太多时间出门远行，但两天假期也不能在家“虚度光阴”。难得周末何不带上家人、邀上朋友到户外采摘新鲜的水果，享受户外摘果所收获的喜悦。让久居城市的生活别有一番情趣!

　　成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。

　　枇杷叶亦是中药的一种，以大块枇杷叶晒干入药，有清肺胃热，降气化痰的功用，常有与其他药材制成“川贝枇杷膏”。但枇杷与其他相关的植物一样，种子及新叶轻微带有毒性，生吃会释放出微量氰化物，但因其味苦，一般不会吃足以致害的分量。

　　阿栗村盛产水果大家都知道，这里有很多生态水果园。不仅有大粒枇杷、还有樱桃、杨梅等。

　　推荐理由：来这里摘枇杷还可以吃到其它水果，而且去农家乐可以吃到农家绿色蔬菜，当然，这里离情人谷近，可以考虑去游玩

　　自驾路线参考：自驾从贵阳市区出发，走北二环，途经中环路东段、北京东路、X128等路线可到达乌当花果山

　　在乌当花果山，有数十亩枇杷种植地，主要是大黄袍品种。可以直接购买，也可以入园采摘。

　　推荐理由：枇杷价格便宜，十多块一斤，而且这里靠近渔洞峡，摘完枇杷去渔洞峡看风景

　　自驾路线参考：自驾从贵阳市区出发，途经金朱东路、金阳北路、云峰大道等路线、白云蓬莱仙界

　　白云区蓬莱仙界是一个汇集了生态农业观光、农耕文化和布依族文化体验等多种特色旅游的好地方。

　　据测定：优质杨梅果肉的含糖量为12%-13%，含酸量为0.5%-1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。

　　阿栗村是贵阳周边最大的杨梅基地，20多年来一直受到广大市民的青睐，品种有荸荠杨梅、冬魁杨梅、野生杨梅，科技杨梅超赞的！其中，冬魁杨梅比其它品种晚10天左右成熟。

　　这里的杨梅肉质好、果汁适中，甜味重、酸味轻。杨梅深受贵阳人的喜爱，还远销重庆、成都、昆明等。摘杨梅的途中有一些农家乐，可以去品尝地道的农家美味，走过阿栗村就到情人谷景区，去游玩烧烤也不错哟~

　　自驾从贵阳市区出发，走北二环，途经中环路东段、北京东路、X128等路线、

　　虽然与阿栗村杨梅的盛名和规模相比起来，新哨村的杨梅种植规模不算大，但杨梅的口感却一点也不逊色。摘完杨梅可以去青岩古镇游玩，天气热的话喝一份冰镇杨梅汁，再啃一份猪脚，那感觉太安逸啦~地址

　　在花溪区开发大道两侧，种植火炭杨梅最集中的地方当属红艳、王宽、周家寨等几个村。火炭杨梅个头大、色泽诱人、味道甜中带酸、汁水足、果肉嫩，种植面积大概有7000亩。

　　这边同样也有一些农家乐可供娱乐哟~周末约朋友摘完杨梅，打打麻将也挺好的。

　　榕江县因地制宜，发展种植生态杨梅。据了解，这里已种植王子安海、东魁等优质杨梅近1万亩。杨梅成熟时节，在古州镇车江桥头的杨梅市场一片繁忙，各地商贩都会来此选购杨梅。

　　【水果功效】：味甜汁多、肉质致密、酥脆爽口、有清香味、微带苦涩味，富含维生素C、蛋白质、脂肪、无机盐、钙、铁和多种氨基酸，是降血压、增食欲、抗病、抗辐射、美容、抗衰老的绿色食品

　　采摘线路：从贵阳市区出发，途经贵黄高速、贵阳绕城高速、贵黔高速、004县道等到达目的地

　　采摘线路：走贵遵高速公路，转省道G321进修文县，再经县道x190达大寨村。

　　采摘线路：贵阳市区出发，途径黔灵山路、盐沙大道、148县道、146县道即可到达水田镇上坝村

　　【水果功效】：桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。

　　三月桃花犹在眼，而今硕果满枝头。每年的7月下旬至8月上旬，永乐乡的艳红桃进入成熟盛产期。拳头大小的桃子，鲜红水灵，咬一口，又脆又甜又香。

　　永乐乡艳红桃已有二十余年历史，以个大、核小、味甜、清脆著称，算是贵阳最出名的桃子了，简直是贵阳夏天的标配。

　　永乐的桃子种植面积达6000余亩，除了艳红桃，还有京艳桃、十月红、中华寿桃等品种，5月至10月，这段时间均可前往体验采摘。

　　每年7月中旬以来，乌当区下坝镇艳红桃开始进入成熟期，采摘时间将持续到8月中旬左右。该镇有近1200亩桃树，主要有艳红桃、百花桃、寿桃等品种。下坝镇地处南明河下游，海拔较低，土壤较适合种植桃树，成熟期比其他地区提前一周，种出来的桃子不但甜度较高，而且口感相对于其他地方较好。

　　除了艳红桃之外，10月中旬左右，下坝镇晚白桃、黄桃和寿桃等将陆续进入成熟期。

　　三江农场位于乌当区东凤镇，是贵阳周边比较大型的生态农场，集种植园，旅游观光于一体的休闲农场，以种植果蔬为主，种植园里种植有艳红桃、杨梅、柑桔、李子、草莓等。

　　如果你想摘桃尝鲜，又想玩山游水，还想体验农家乐，那就去三江农场吧，这里水果众多，周边还可以看看树林和小溪流，景色十分优美。

　　三江农场里，桃子的品种有武昌桃、白桃等，因为特殊的种植环境和土壤条件，使得这里的桃子肉甜汁多，含丰富铁矿。

　　走大营坡高架，沿着新添大道一直走到头，到083路口左转之后过加油站右转，顺主路直行，洛湾路口不要右转，到三江农场附近能看到路牌。

　　普定县位于素有“黔之腹，滇之喉”之称的黔中腹地，属贵州省安顺市。梭筛桃是普定县独特的自然环境和深厚的人文因素有机结合而成的特色产品，具有鲜、甜、脆的特点，历史上一直享有盛名。梭筛桃营养价值丰富，富含多种维生素，深受大家的喜爱，现在已经被认定为国家地理标志产品。普定采摘梭筛桃的地方在城关镇陈家寨村的梭筛组，桃树种植规模约3000多亩。

　　梵净山下小南京——松桃县寨英镇水源村的红脆桃熟了，又大又红、又脆又甜、汁多爽口，进入盛产期的红脆桃，丰满的桃子长得粉嘟嘟，散发着沁人的香气。

　　走进水源村仿佛置身水果世界，这里一年四季有“好果子”吃，进入六月中旬第一期有红脆桃、红桃，7月中旬第二期有水蜜桃、珍珠桃，7月下旬第三期有黄桃，其他时期有猕猴桃、枇杷、李子、红心蜜柚、柑橘。

　　水城县营盘乡产出的脆桃果大色美，皮薄肉厚，汁多味甜，香气浓醇。其特殊的口感让鲜桃供不应求，远销省内外。

　　水城县营盘乡位于水城南部，从水盘高速营盘出口下，约20分钟的车程即可到达。

　　五德镇地处石阡之南，植有10万亩桃林，素有“桃花源”的美誉。现在，五德镇万亩精品桃园进入丰收季，圆溜溜、红彤彤、沉甸甸的桃子压弯了枝头，吸引了很多游客前来采摘购买。

　　据悉，五德镇精品水果种植面积达22000亩，其中盛产桃园1万多亩，水蜜桃18000亩，李子2100亩。

　　石阡县白沙镇到石阡县，除了五德镇外，还可以去位于石阡县白沙镇柿枰村的白沙蟠桃基地采桃子。这里的桃子也诱人得很，吃起来甜美又多汁。

　　【水果功效】：葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。每天食用适量的鲜葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。鲜葡萄中的黄酮类物质，能“清洗”血液，防止胆固醇斑块的形成。葡萄越呈黑色，含黄酮类物质越多，但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用，对心脏的保护作用更佳。

　　1、糖尿病人；葡萄里面含有大量的果糖，对于患有糖尿病的人来说容易导致血糖上升，所以糖尿病人平时尽量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易导致普通人出现糖尿病。

　　2、腹泻患者：经常腹泻的人最好少吃一点葡萄，因为葡萄具有助消化的效果，如果出现腹泻再吃葡萄，就会加剧腹泻的症状，所以腹泻的人最好少吃一点葡萄。

　　3、脾胃虚寒的人：很多人体质虚弱，脾胃有虚寒的症状，这时候大家最好不要吃新鲜的葡萄，容易导致体质下降，引发寒症入侵，如果需要补充维生素和氨基酸，最好以其他水果代替。

　　由于右七村有肥沃的黄沙泥土壤，这里产出的水晶葡萄格外的晶莹剔透。熟透了的葡萄外皮微黄，皮薄味甜，含糖量十分高。

　　所以右七村的水晶葡萄可是出了名的“甜得呛初恋”，让人一吃就欲罢不能！另外，这里每年8月都会举办葡萄文化节，喜欢吃葡萄的盆友千万不要错过！

　　◆交通攻略：自驾前往，沿贵黄路在清镇庙儿山处下高速，穿过“虎山彝寨”，沿左边公路(往右可前往水上训练基地)行驶20分钟左右即到。

　　这里的葡萄由果农精心种植，结出来的葡萄晶莹剔透，颗颗都好甜，对于不喜甜的人来说怕是有点过了……

　　◆交通攻略：自驾前往，沿西二环行驶6.3公里，进入匝道穿过贵安大道，上国道C030直行约5.7公里即可到达。还有免费停车位噢~

　　都说“北有新疆吐鲁蕃，南有红岩葡萄沟”，面积上万亩的红岩葡萄除了甘甜爽口外，据说还有淡淡的蜂蜜味道噢！

　　在这个靠种植葡萄起家的村寨中，有20多家农家客栈，房前屋后的葡萄架下，绝对是你休息、聚会的好场所。

　　◆交通攻略：自驾前往，沿贵遵路在小寨坝镇出口下高速，往黑神庙方向行驶20分钟左右即可到达红岩村。

　　鹿窝村的葡萄虽然没有红岩村的那么多，但这800余亩的葡萄园可不是盖的。薄薄的皮包着晶莹的果肉，一口下去，可就真的是“吃葡萄不吐葡萄皮”了。

　　另外，不瞒大家，鹿窝村除了有甜的葡萄，还有乌江鱼和阳朗鸡以及久负盛名的“黄南武辣子鸡”等美食。

　　◆交通攻略：自驾前往，在息烽下高速往九庄镇方向行驶4公里左右，再往西望山景区方向行驶12公里左右即到。

　　在小编看来，扎佐镇称得上是“葡萄大镇”，因为这里的葡萄多到村村都有，其中以大河村，乡巴村，和平村葡萄规模和产量最大。

　　每到葡萄成熟之际，不管你去哪一个村，热情好客的扎佐人都会为你奉上新鲜甜美、物美价廉的葡萄，让每一个人都高兴而来、满意而归。

　　◆交通攻略：自驾前往，从延安西路进入西二环，之后进入北二环、贵遵、兰海等高速路段，最后进入襄阳南路，前行870米即可。

　　马头村的葡萄品种超多，有美人指、金手指、夏黑等多达11种。现在这些葡萄都熟透了，挂在枝头上等着你呢~

　　美人指葡萄看看这大而饱满的葡萄，汁水香甜，周末带着家人、朋友去这里，绝对没错！

　　另外，园子里还有桃子、李子挂满了枝头。来这里吃农家乐摘果子，简直不要太好玩！

　　路线：自驾前往的朋友，可从贵阳东出口、贵阳观水路或者乌当区新添寨三个方向前往永乐乡。

　　这种葡萄紫中带黑，入口甜而不腻，具有有抗衰老、缓解低血糖、预防血栓、健脾和胃、缓解疲劳等功效，是葡萄中的上等佳品。

　　路线：自驾前往，从贵阳出发，往青岩方向行驶，到达青岩之后继续前行24.5公里即可；

　　2000余亩的金山科技示范园，真是让人大开眼界。这里的超藤葡萄，一个就有乒乓球大小，在阳光的照耀下能发出五颜六色的光芒。

　　剥开葡萄皮就能闻到一股诱人的甘香，那丰富的汁水也会顺着果皮淌下来……说得盟妹子都流口水了。

　　路线：自驾前往，走花溪大道，到中曹司路口时转到去天河潭的小路，按路牌指示即可。

　　这里的葡萄也是很多品种的，包括夏黑、水晶、玫瑰香等20多个品种。从现在起，相信每个周末这里都会热闹非凡。

　　【水果功效】：草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。

　　尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。

　　草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。

　　草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。

　　该园种植的草莓是从日本和欧美引进的草莓新品种，面积有30多亩，有牛奶味、玫瑰味和巧克力味等多种口味。采草莓的时间为早上，下午可以去渔洞峡游玩，如果玩的还不尽兴，可以去贵阳御温泉泡泡温泉，消消白天游玩的疲劳。

　　交通：1、在喷水池乘坐56路公交车到东风镇站下即可。2、在喷水池乘坐234路公交车到新添寨站下再换乘到56路公交车到东风镇站下，步行到乌当区农业科技园区草莓园。

　　该园种植的草莓有原味，奶油味，巧克力三种口味可选。由于这个草莓大棚还没有很多人知道，所以相对花溪草莓园和乌当的草莓园采摘的人相对比较少，不喜欢人多的朋友可以到这里来采摘草莓同时还能在天河潭游玩一番。

　　交通：1、贵阳河滨公园旁乘专线大巴，公交车每半小时一班。2、在喷水池乘坐7路公交车到太慈桥站下再换乘到211路公交车到天河潭站下，步行到景区草莓大棚。

　　交通便利，停车位置充足，十分适合自驾采摘。有原味、奶油味、巧克力三种口味可选。果形好，甜度高，完全不喷打催熟剂，草莓价格在10-30元一斤，可供游人在地里亲手采摘，并现场免费吃个够。

　　交通：1、在火车站乘坐203路公交车到省党校站下即可；2、在河滨公园乘坐205路公交车到省党校站下即可。

　　因为王阿姨的热情好客以及精湛的种植技术，“王阿姨草莓园”已经积累了一批老主顾。小伙伴可进入草莓园自行采摘，采摘不收入园费，但是只能尝几个不能在里面随意吃。

　　丁丁草莓园很好找，就在花溪往青岩方向亲情老年公寓对面往里50米。老板说，草莓富含氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2及矿物质钙、镁、磷、铁……“营养丰富，比苹果，葡萄的营养还高，要吃快点来采。”

　　交通：可以坐公交205路在桐木岭下车或者坐210在省党校下去或者203路在桐木岭下车走路过去约900多米约十二三分钟。

　　这家草莓园属于自家种植的草莓，数量不多，无农药催红，膨胀。老板人非常热情！知道的人不多，不喜欢扎堆的人可以考虑！

　　交通：可先到大营坡再坐公交252路到石头寨下车步行2公里约半个小时到（适合想要顺带散散步的小伙伴）。

　　老板说现在有两个品种的草莓熟了，分别是30块一斤和35块一斤。摘多少算多少。据草莓园老板自己介绍，“贵阳花溪草莓，草莓基地就是我的亲情草莓园。”至于到底是不是，亲自去品尝一次就知道了。

　　交通：可以坐公交205/203路在桐木岭下车走路过去约900多米约十二三分钟。

　　在距花溪不远处的董家堰，有许多农户自家栽种的草莓，入园采摘果实大约是20元一斤，具体价格还要根据采摘草莓的大小而定，采摘下来的草莓不要直接入口，可先用盐水浸泡后再吃，这里的农家对此很有经验，都会提供这种服务。

　　3、进棚的人一般穿平底鞋(高跟鞋容易踩伤地膜)，地膜一旦损坏，地面温度会因此流失，影响草莓产量；

　　5、洗干净的草莓也不要马上吃，再用淡盐水浸泡5分钟，淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物。

　　【水果功效】：树莓浆果所含的各种营养成份易被人体吸收，具有促进对其他营养物质的吸收和消化，改善新陈代谢、增强抗病的作用。

　　采摘线路：贵阳出发走贵开路，羊昌出口下，第一个丁字路口左拐，第二个丁字路口再左拐，走60多米到达第三个丁字路口时右转即可到达新场乡种植园

　　采摘线路：贵阳出发走贵开公路，羊昌出口下，右转前行10公里左右到达黄金梨基地

　　采摘线路：可从省城出发后，沿贵遵高等级公路、贵毕高等级公路进入修文县城，再到梨花湖景区；也可由贵遵高等级公路经白云区进入修文县城，再到梨花湖景区

　　采摘线路：贵阳出发走贵遵高速，到扎佐驶入贵毕路，到修文出口进入县城，再经过北门、潮水、折溪、谷堡、富裕、水口、红星，即到达修文县猕猴桃产业园，其核心区在王垭口一带，全程60多公里

　　采摘线路：可以驾车从黔灵山路上贵遵高速公路，约9.2公里后直行入兰海高速公路，约28.5公里后右前转进入久长互通，再右转进入S305，直行进入少帅路

　　采摘线路：从大营路进入磷都路，进入环岛、X195、白云北路、云潭北路、Y101、X065，最后进入X196到达麦格乡亚新体育